Промивання носа при синуситі в домашніх умовах: ефективність і правила проведення

Промивання носа в разі синуситу - це доступна і досить проста процедура, яка використовується людьми вже багато років. Вона передбачає введення в носові ходи назального розчину, наприклад, фізіологічного розчину, і її основне призначення - поліпшення носового дихання і функцій носа завдяки зволоженню слизових оболонок і видаленню секрету, що скупчився. Але наскільки ефективним є промивання носа в разі синуситу? І чи дійсно це безпечна процедура?

Значення промивання носа при лікуванні синуситу

Здорові дихальні шляхи захищені від забруднення повітря шаром захисного секрету, що вистилає поверхню слизової оболонки носа та навколоносових пазух. Цей шар складається з епітеліальних і келихоподібних клітин, вкритих слизом, і являє собою першу лінію захисту організму від потенційно небезпечних вірусів, бактерій і грибків. Чужорідні частинки затримуються в липкому шарі слизу, а дія війок виштовхує слизовий шар із пазух у бік носоглотки. У разі розвитку риносинуситу вироблення слизу збільшується, а весь механізм його евакуації порушується¹.

Якщо розвинувся синусит, промивання носа допомагає:

• усунути патогенні мікроорганізми, що спричиняють хворобу;
• розм'якшити кірки та густі виділення, зробити густий в'язкий секрет менш в'язким, поліпшити евакуацію слизу;
• видалити медіатори запалення, які містяться в слизу, придушити запальний процес і зменшити гострі симптоми хвороби;
• поліпшити функції війок, які несуть відповідальність за природну евакуацію слизу з носових пазух;
• знизити ризик бактеріальних ускладнень - видалення густого слизу і поліпшення функцій носових пазух знижує ймовірність розмноження патогенних мікроорганізмів у густому слизу, що скупчився в синусах;
• зменшити обструкцію носа, кількість виділень і закладеність носа¹.

Питання, чи можна промивати ніс при синуситі, турбує багатьох дорослих хворих і батьків хворих дітей. На сьогодні доведено, що іригація носа є безпечною і досить ефективною процедурою. Серед можливих побічних ефектів такої процедури - місцеве подразнення, свербіж, відчуття печіння в порожнині носа, закладеність вух або біль у вухах, а також відчуття печіння в синусах. Більшість таких незначних побічних ефектів можна зменшити за допомогою модифікації техніки проведення промивання та коригування солоності розчину для промивання. Однак промивання при синуситі протипоказане за наявності:

• вушної інфекції;
• відчуття тиску у вусі або вухах;
• повної закладеності однієї з ніздрів;
• операції на вухах або носових пазухах в анамнезі;
• травм обличчя;
• неврологічних або скелетно-м'язових захворювань.

Проведені дослідження підтверджують, що промивання носа є безпечним і ефективним методом лікування синуситу в дітей. Воно не тільки допомагає усунути симптоми хвороби, а й зводить до мінімуму необхідність хірургічного втручання (видалення аденоїдів)¹.

Механізм дії промивання носа

Для промивання носа при синуситі можна використовувати різні пристрої, зокрема спеціальні неті-поти, шприци з грушею, пляшечки та пристрої для імпульсної подачі води на батарейках. Усі вони зазвичай є безпечними та досить ефективними за умови правильного використання та очищення. Зокрема, дуже важливо обполіскувати їх дистильованою, стерильною або попередньо кип'яченою водою.

Водопровідну воду не можна використовувати для промивання носа, оскільки вона недостатньо фільтрується і не обробляється. У її складі можуть бути присутніми потенційно небезпечні мікроорганізми. Тому лікарі рекомендують віддавати перевагу дистильованій або стерильній воді, яку можна купити в магазинах, також є можливість застосування кип'яченої водопровідної води.

Найчастіше в домашніх умовах рекомендують використовувати звичайний сольовий розчин. Його можна приготувати самостійно, з'єднавши 1-2 склянки дистильованої або перевареної води з ½-¼ чайної ложки не йодованої солі².

Ефективність промивання носа при синуситі

У більшості керівництв з лікування різних патологій носової порожнини промивання носа рекомендується як метод додаткової терапії. Проведені дослідження показують, що більш ніж у 70% пацієнтів, які страждають на хронічний риносинусит, спостерігалося поліпшення симптомів після такої процедури. Але щоб позбутися хвороби, варто дотримуватися й інших рекомендацій щодо лікування, зокрема:

• пити побільше рідини;
• підтримувати здоровий мікроклімат у приміщенні (вологість на рівні 50-55%, а температуру на рівні 18-20°С;
• приймати симптоматичні ліки проти температури та головного болю;
• використовувати засоби для усунення набряку слизової носа (судинозвужувальні або гормональні препарати);
• приймати Синупрет^® для боротьби із запаленням і поліпшення носового дихання.

Синупрет^® - це натуральний препарат від відомого німецького виробника Біонорика СЕ. Він виготовляється на основі трав і може використовуватися для лікування гострого або хронічного синуситу. Синупрет^® діє комплексно:

• розріджує слиз, полегшуючи його евакуацію;
• зменшує запалення слизових;
• знищує патогенні мікроорганізми (віруси та бактерії);
• покращує функції слизових оболонок носа³.

Засіб застосовують для лікування дітей від 2 років і дорослих, його випускають у кількох лікарських формах (у т.ч. у вигляді таблеток, крапель і сиропу), що дає змогу підібрати максимально зручний варіант для кожного пацієнта.

Якщо лікар рекомендує Синупрет^®, інструкція із застосування такого препарату докладно розповідає про тонкощі його приймання, дозування і тривалість терапії.

Правила проведення промивання носа в домашніх умовах

Щоб провести промивання в разі синуситу, дотримуйтеся такого алгоритму дій:

• нахиліться над раковиною, поверніть голову вбік, вирівнявши лоб і підборіддя, щоб рідина не потрапила в рот;
• дихайте через відкритий рот, вставте носик ємності з розчином у верхню ніздрю;
• вода має надходити не швидко і стікати в раковину через нижню ніздрю;
• очистіть носові ходи (висякайтеся), після чого повторіть процедуру, нахиливши голову вбік, в інший бік².

Закінчивши промивання носа при синуситі в домашніх умовах, обов'язково вимийте пристрій, що використовується, і просушіть його. Це важлива умова для безпеки застосування.

Промивання носа в разі синуситу здавна практикується як ефективний метод лікування. І вчені довели, що така процедура справді може допомогти під час терапії запалення синусів - вона сприяє полегшенню носового дихання, поліпшенню загального самопочуття та профілактиці ускладнень. Щоб промивання було максимально ефективним, потрібно дотримуватися основних правил проведення такої процедури, а також використовувати для неї лише чисту воду (дистильовану, стерильну або попередньо кип'ячену). Для максимальної ефективності лікування варто поєднувати промивання носа з іншими методами терапії, наприклад, з прийомом препарату Синупрет^®.